4 не очевидные причины лишнего веса

11 мая 2018, Автор: andreymc

4 не очевидные причины лишнего веса, которые не связаны с питанием Всем известно, что лишние килограммы появляются из-за малоподвижный образ жизни, наследственность, избыточное потребление пищи и стресс. Однако гормоны, отвечающие за метаболизм, играют тоже значительную роль. Если вы уменьшили количество пищи, увеличили количество физических нагрузок, а результата нет, стоит задуматься над этим.

Мы поделимся с вами четырьмя причинами лишнего веса, которые касаются гормонов. 1. «Надпочечниковая» лишний вес

Надпочечники участвуют в защитной реакции организма бей или беги, которая возникает в ответ на стресс. Если организм часто находится в стрессовых ситуациях, это может вызвать дисбаланс гормонов и как следствие привести к нарушению различных функций организма.

Железы также производят кортизол – гормон стресса. Его повышенный уровень приводит к ожирению в средней части тела («кортизоловий живот»).

Вот симптомы нарушений функционирования надпочечников:

Жировые отложения в области живота и талии
Тучные лицо и шея, однако ноги и руки – относительно худощавые
Повышенное артериальное давление
Высокий уровень сахара в крови, слабость в мышцах, перепады настроения
Если у вас возникли подозрения, что ваш избыточный вес кроется действительно в работе надпочечников – посетите врача. Попробуйте уменьшить уровень стресса (например, с помощью медитации и йоги).

2. «Печеночная» лишний вес

Печень – один из важнейших органов, который отвечает за здоровье и хорошее самочувствие. Если происходит сбой в ее работе, начинает откладываться жир в области живота.

Могут возникнуть такие проблемы, как:

Повышенный уровень сахара в крови
Увеличенное артериальное давление и уровень холестерина
Боль во всех суставах, аллергия и проблемы с кожей
Если вы заметили, что в области живота начал накапливаться жир (рацион вы не меняли, питались довольно правильно) – обратитесь к врачу. Неправильная или неэффективная работа печени могла вызвать эти изменения в организме.

3. «Щитовидная» лишний вес

Щитовидная железа регулирует скорость, которую тело расходует на использование энергии. Если она работает не достаточно активно, то увеличение веса будет наблюдаться даже при уменьшении употребления калорий.

Признаки пониженной активности щитовидной железы:

Мышечная слабость и неупругая кожа
Постоянная усталость, увеличение веса
Выпадения волос
Замедленное сердцебиение
Депрессия
Необходимо регулярно посещать эндокринолога, чтобы вовремя распознать перебои в работе щитовидной железы и принять меры для ее восстановления.

4. Лишний вес, вызванный нарушением в работе яичников

Такая проблема наблюдается у женщин с гормональным дисбалансом. Все углеводы, которые потребляет женщина, преобразуются в жировые отложения в ее организме. Независимо от того, насколько правильным является рацион женщины, она будет набирать лишний вес.

Признаками нарушенного функционирования работы яичников являются:

Лишний вес даже при диете и активных физических нагрузках
Чрезмерное желание сладостей и молочных продуктов
Увеличенный вес именно в нижней части тела
Боль в яичниках
Конечно, эти причины нарушения веса не являются единственными, ведь существуют другие болезни, которые ведут к увеличению веса даже при правильном питании и постоянные физической активности. Именно поэтому проконсультируйтесь с врачом в том случае, когда вы резко начали толстеть и не можете похудеть.

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.