Дек
04
Опубликовано 04 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc
Борьба с лишним весом

Борьба с лишним весом

Борьба с лишним весом

Когда-нибудь наступает тот момент, когда человек начинает переосмысливать свои поступки, действия, и свою жизнь. Посмотрев на себя со стороны, люди порой оказываются в ужасе от того, до какой степени они себя довели. В большинстве случаев это касается проблем с лишним весом. Борьба с ним оказывается не из самых легких. По разные стороны чаш весов находятся лень с чрезмерным аппетитом и сильное желание похудеть с силой воли. Читать полностью »

Дек
02
Опубликовано 02 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Как похудеть без усилий

Как похудеть без усилий

Как похудеть без усилий

Каждая девушка, смотря на себя в зеркало, замечает изъяны своей фигуры, но у некоторых представительниц прекрасного пола, нет желания заняться спортом, начать ходить в спортзал и даже совершить пару наклонов в день будет в тягость. Несмотря на это похудеть сможет даже самая ленивая дама.
Начнем с того, что похудение это длительные процесс и то на сколько быстро будет уходить вес зависит, непосредственно, от его излишка и возраста худеющий девушки. Чем моложе организм, тем проще и быстрее можно справиться с жировыми отложениями. В возрасте до 17 лет худеть не желательно, максимум что можно сделать это исключить вредную пищу и записаться в спортзал, о диетах, в данном случае, не может быть и речи, ведь растущему организму нужны питательные вещества. Читать полностью »

Дек
02
Опубликовано 02 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc
Как ускорить метаболизм

Как ускорить метаболизм

Как ускорить метаболизм

Часто в порывах желания похудеть девушки прибегают ко всевозможным ухищрениям, истязая свой организм различными неправильными диетами. Это способствует замедлению процесса обмена веществ из-за нехватки витаминов и полезных микроэлементов. Сбалансированный обмен веществ – не только путь к стройности, но и здоровью. Поэтому для сбалансированного похудения важно ускорить и стабилизировать работу обменных процессов во избежание проблем со здоровьем. Читать полностью »

Дек
02
Опубликовано 02 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Правила похудения

Правила похудения

Правила похудения

Многим людям, придерживающихся различных диет, приходилось во многом отказывать себе в питании, а в некоторых случаях, и вовсе голодать. Отсутствие жиров в рационе, употребление большого количества овощей, фруктов, различных видов каш, а в итоге, никаких результатов в снижении веса. Женщины, которые встречались с такими проблемами, просто не имели представлений о правильном использовании диет. Специально для этого есть пять основных, и в то же время, простых правил питания, соблюдение которых гарантирует похудение.
Читать полностью »

Дек
02
Опубликовано 02 Дек 2017
Рубрика: Различные диеты | Автор: andreymc

Диета по зодиаку

Диета по зодиаку

Диета по зодиаку

Люди, которые родились под знаком Овна.
Желательно употреблять в пищу растительные белки. Кушать цитрусовые, свеклу, сельдерей (продукты, которые содержат в себе немалое количество калия). Разгрузочный день таким людям лучше всего делать во вторник.
Тельцы.
Рекомендовано есть больше фруктов и меньше мучного. Людьми, родившимися под знаком Тельца, хорошо усваивается свекольный, тыквенный сок, шпинат. Разгрузочный день для таких людей — это пятница.
Читать полностью »