Недостатки белковых диет

08 Июн 2017

Нет такой женщины, которая хотя раз в своей жизни не прибегала к диете для того, чтобы скорректировать свои объемы или убрать лишние килограммы. Стоит отметить, что в большинстве случаев, выбор средства для похудения или создания целой программы чаще всего происходит в самостоятельном порядке, поскольку даже самые эффективные методы передаются путем сарафанного радио.

Читать полностью »

Худеть не во вред здоровью

08 Июн 2017

Худеть не во вред здоровью

У вас рост 168 см. а весите 98 килограмм? Для такого роста это очень большой вес. Чтобы выглядеть соблазняющее и ощущать себя в форме вы должны иметь не более 75 кг в возрасте от пятидесяти лет и выше.
Как же похудеть, а после, а это не легко, удержать приобретенный вес? На первом месте в таком деле должна быть цель и к выполнению отнестись с большой серьезностью.

Читать полностью »