Разгрузочная неделя

02 Янв 2018

Разгрузочная неделя

В действительности у каждого человека бывают дни, когда организм требует «избавиться» от лишнего, небольшого веса. Но для этого не обязательно использовать самые жёсткие и изнуряющие диеты. Существует метод, при котором лишняя вода уйдёт за неделю, но при большом количестве излишнего веса, разгрузочная неделя может стать началом длинного пути к преображению. Читать полностью »

Подзарядить организм

02 Янв 2018

Подзарядить организм
Утренний чай со сладким, вкусно звучит, не так ли? Организм человека требует довольно много энергии, а её прямым источником в работе мышечной и нервной систем без сомнения является глюкоза. Напрямую её усваивает только спинной и головной мозг, а для всех оставшихся органов нужен посредник — инсулин. За его выработку несёт ответственность поджелудочная железа. Читать полностью »

Лечебное голодание

20 Дек 2017

Лечебное голодание в домашних условиях

Сегодня часто можно встретить статьи о пользе лечебного голодания в домашних условиях. Действительно, при соблюдении определенных правил, непродолжительное голодание может оказать положительный эффект. Однако очень важным моментом является индивидуальный подход и состояние здоровья. Перед лечебным голоданием в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Читать полностью »

Гречневая диета для похудения на 14 дней

20 Дек 2017

Гречневая диета для похудения на 14 дней

Лишние килограммы не дают покоя? Необходимо похудеть за несколько дней? Тогда выбирайте популярную гречневую диету. Гречневая диета для похудения на 14 дней считается высокоэффективной, хотя результат достигается только через 14 дней. Именно на этот период рассчитана эта система питания. За две недели можно избавиться до 12 килограмм. Чем выше масса тела, тем быстрее будут уходить жировые отложения и тем выше результат сброса веса. Читать полностью »

Суперфуды

20 Дек 2017

Суперфуд

Термин суперпродукт или суперфуд становится все более распространенным в повседневной жизни. Но знаете ли вы, что такое эти продукты и как они работают? Эксперты категорически считают, что это продукты, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека и повышают устойчивость организма к ряду заболеваний.
Читать полностью »