Как быстро похудеть и не навредить организму, исключив всего 3 продукта из рациона

11 Мар 2018

Уже давно не секрет, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса и держать себя «в форме» необходимо правильно питаться (питание каждый 2-3 часа, приоритет на белок и овощи, полезные жиры, исключение колбасы, чипсов и других жирных и обработанных продуктов) и регулярно заниматься физической активностью. Читать полностью »

Питьевая диета

11 Мар 2018

В наши дни все больше людей, стремящихся избавиться от лишнего веса, прибегают к питьевой диете. Что неудивительно: придерживаясь данного режима питания, человек очищает свой организм от вредных веществ. Причем при продолжительном воздержании от твердой пищи, очищение происходит и на уровне клеток организма. Однако, несмотря на свои многочисленные преимущества, такая диета подойдет далеко не каждому. Читать полностью »

Приправы для похудения

02 Янв 2018

Приправы для похудения

Меньшему потреблению соли способствует еда с большим количеством специй. Однако, многие приправы, кроме придания изысканного вкуса, могут помочь в борьбе с лишним весом. Давайте посмотрим, что из популярных специй лучше всего подойдет для похудения. Итак, приправы для похудения:
Читать полностью »

Химия в еде

02 Янв 2018

Химия в еде

Вы когда-нибудь задумывались, о количестве химии в еде и различных ингредиентов, которые входят в вашу еду? Посмотрите на эти химикаты в еде: бензойный альдегид, линалоол, нонан, стеариновая кислота, метилбутират. Читать полностью »

Диета на яблоках

02 Янв 2018

Диета на яблоках

Нужный фрукт для похудения.

Каждый человек знает о пользе яблок. Но в современном темпе жизни легко забыть о том, что действительно полезно, и употреблять в пищу вредные, жирные продукты. Во избежание перегруза своего желудка, нужно употреблять в пищу сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Читать полностью »