Рисовая диета

11 Мар 2018

Диеты всегда пользовались популярностью среди особ женского пола. А в последнее время все большие обороты набирают монодиеты. Монодиета это диета, в которой преобладает только один продукт. Одна из подобных – рисовая диета. Читать полностью »

Освободиться от тяжести

11 Мар 2018

Быть в хорошей форме — желание, цель, закрепленный результат для одних, для других остается недостижимой мечтой. Каждый человек подразумевает под этим понятием разное — хорошее самочувствие, крепкое здоровье, способность к физической активности, стройность и привлекательный внешний вид. Читать полностью »

Диета польза или вред?

11 Мар 2018

Лишний вес – действительно распространенная и актуальная проблема в наше время. Сидячий образ жизни, неправильное и вредное питание, сидячая работа… Все это приводит к появлению лишних килограмм или даже ожирению, от которых очень трудно избавиться. Читать полностью »

Средиземноморская диета

11 Мар 2018

В составе этой диеты содержатся продукты, которые употребляют в пищу народы Средиземноморья. Существует такое утверждение, что у испанцев, французов и итальянцев низкий коэффициент смертности, что объясняется их пищевыми пристрастиями. Читать полностью »

К чему приводит лишний вес и как его снизить

11 Мар 2018

Все мы знаем, что человек состоит из воды на 70%. Что включают себя остальные 30%? Наверняка многие задаются этим вопросом. 20 % приходятся на протеин (белок), 3% на различные минералы и остальные 7% на жир. Читать полностью »