Дек
20
Опубликовано 20 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Лечебное голодание в домашних условиях

Сегодня часто можно встретить статьи о пользе лечебного голодания в домашних условиях. Действительно, при соблюдении определенных правил, непродолжительное голодание может оказать положительный эффект. Однако очень важным моментом является индивидуальный подход и состояние здоровья. Перед лечебным голоданием в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Читать полностью »

Дек
20
Опубликовано 20 Дек 2017
Рубрика: Различные диеты | Автор: andreymc

Гречневая диета для похудения на 14 дней

Лишние килограммы не дают покоя? Необходимо похудеть за несколько дней? Тогда выбирайте популярную гречневую диету. Гречневая диета для похудения на 14 дней считается высокоэффективной, хотя результат достигается только через 14 дней. Именно на этот период рассчитана эта система питания. За две недели можно избавиться до 12 килограмм. Чем выше масса тела, тем быстрее будут уходить жировые отложения и тем выше результат сброса веса. Читать полностью »

Дек
20
Опубликовано 20 Дек 2017
Рубрика: Разное по диетам | Автор: andreymc

Суперфуд

Термин суперпродукт или суперфуд становится все более распространенным в повседневной жизни. Но знаете ли вы, что такое эти продукты и как они работают? Эксперты категорически считают, что это продукты, которые оказывают благотворное влияние на здоровье человека и повышают устойчивость организма к ряду заболеваний.
Читать полностью »

Дек
20
Опубликовано 20 Дек 2017
Рубрика: Различные диеты | Автор: andreymc

Мужская диета

Статистика свидетельствует: мужчины в 4 раза меньше озабочены своим весом. Не потому, что они в 4 раза стройнее – они просто философски относятся к своей внешности. Но если вы видите, что ваш любимый начинает «выходить из себя», значит, пора изымать из рациона все то, что способствует набору веса.
Читать полностью »

Дек
20
Опубликовано 20 Дек 2017
Рубрика: Разное по диетам | Автор: andreymc

Что такое калории

Почти вся еда имеет на упаковке этикетку, где указаны значения находящихся в продукте общих жиров углеводов и белков, а также другая информация касательно ценности этой еды. И как же эта информация поможет нам быть здоровыми и что мы должны с ней делать? Возможно, вы любите начинать свое утро, покупая свой любимый карамельный кофе в кофейне. Но взглянув на питательную информацию, вы понимаете, что в нем 680 килокалорий, для сжигания которых вам нужно будет потратить целый час езды в режиме интенсивной скорости на велотренажере.
Читать полностью »