Янв
02
Опубликовано 02 Янв 2018
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Подзарядить организм
Утренний чай со сладким, вкусно звучит, не так ли? Организм человека требует довольно много энергии, а её прямым источником в работе мышечной и нервной систем без сомнения является глюкоза. Напрямую её усваивает только спинной и головной мозг, а для всех оставшихся органов нужен посредник — инсулин. За его выработку несёт ответственность поджелудочная железа. Читать полностью »

Дек
20
Опубликовано 20 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Лечебное голодание в домашних условиях

Сегодня часто можно встретить статьи о пользе лечебного голодания в домашних условиях. Действительно, при соблюдении определенных правил, непродолжительное голодание может оказать положительный эффект. Однако очень важным моментом является индивидуальный подход и состояние здоровья. Перед лечебным голоданием в домашних условиях обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Читать полностью »

Дек
19
Опубликовано 19 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Диета от мигрени

В современном мире приступам мигрени подвергаются очень многие. Динамичный ритм жизни, работа за компьютером, стрессы, недосыпы – все это и многое другое провоцирует появление пульсирующей монотонной боли, которая со временем нарастает до невозможности. И даже нежные солнечные лучи, пение птичек начинают вас дико раздражать, а головная боль становится настолько сильной, что малейшее телодвижение становится испытанием. Читать полностью »

Дек
19
Опубликовано 19 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Коррекция питания

Для того чтобы выглядеть молодо и красиво, не достаточно проведения косметических процедур и массажей. Учеными доказано, что для эффективного результата и сохранения молодости кожи, следует правильно питаться. Процессы окисления под влиянием ферментов, отрицательно воздействуют на организм человека. Такой вред наносится исключительно на клеточном уровне. Такой процесс приводит к ослаблению иммунитета, функциональному нарушению клеток, что приводит к ускорению старения. Что делать и как быть? На этот вопрос существует довольно легкий ответ – следует обогатить пищевой рацион продуктами, содержащими антиокислители.
Читать полностью »

Дек
19
Опубликовано 19 Дек 2017
Рубрика: Советы по диетам | Автор: andreymc

Как похудеть в области живота

Ни для кого не секрет, что выпирающие складки на животе способны отравить жизнь любой, даже очень уверенной в себе девушке. Существует множество самых разных диет, направленных на избавление от нежелательных жировых отложений в этой области, однако многие забывают о том, что при похудении необходим комплексный подход. Чтобы добиться быстрых и, что самое главное, заметных изменений, нужно придерживаться следующих простых рекомендаций.
Читать полностью »