Рубрика: Диетические продукты

Приправы для похудения

Вторник, 02 Янв 2018

Приправы для похудения

Меньшему потреблению соли способствует еда с большим количеством специй. Однако, многие приправы, кроме придания изысканного вкуса, могут помочь в борьбе с лишним весом. Давайте посмотрим, что из популярных специй лучше всего подойдет для похудения. Итак, приправы для похудения:
(далее…)

Диета на яблоках

Вторник, 02 Янв 2018

Диета на яблоках

Нужный фрукт для похудения.

Каждый человек знает о пользе яблок. Но в современном темпе жизни легко забыть о том, что действительно полезно, и употреблять в пищу вредные, жирные продукты. Во избежание перегруза своего желудка, нужно употреблять в пищу сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. (далее…)

Продукты которые не стоит есть

Вторник, 19 Дек 2017

Продукты которые не стоит есть

Приходя в магазин мы не задумываемся, к какой еде тянутся наши руки. Быть может ее вообще нельзя употреблять. Но все дело в том, что мы привыкли ее есть и поэтому машем рукой на свое здоровье, которое потеряв, обратно не обретешь. Поэтому, кроме нас о нем никто не позаботится. Чтобы не есть вредные продукты или сократить их употребление, мы должны узнать, а что же относится к этим вредным продуктам?
(далее…)

Хурма для здоровья

Суббота, 11 Ноя 2017
Хурма для здоровья

Хурма для здоровья

Название этой ягоды, если перевести с латыни, означает «пищу богов», но так ли это на самом деле? Чтобы разобраться в этом вопросе, посмотрим на содержание ценных веществ в хурме, на наличие противопоказаний для ее потребления, а также узнаем, способствует ли хурма похудению?

Хурма – это ягода с повышенным содержанием различных минеральных веществ и витаминов. (далее…)

Полезные свойства шпината

Суббота, 11 Ноя 2017
Полезные свойства шпината

Полезные свойства шпината

Есть продукты, которые наполняют нас витаминами и дают нам энергию, которая нам нужна ежедневно. Именно шпинат это один из самых полезных зеленых листовых овощей. Его ингредиенты помогают: улучшить зрение, поддерживать давление в норме, помогают минерализации костей, защищают кожу от инфекций и спасают от атеросклероза.

Преимущества шпината связаны с высоким содержанием минералов в нем — калия, марганца, цинка, магния, железа и кальция. Также шпинат — источник витаминов, таких как фолиевая кислота, ниацин, витамин А, витамин В6, витамин С. Другими важными элементами зеленого овоща являются тиамин и рибофлавин. (далее…)