Здоровая диета – без соли

25 Мар 2018

Бессолевая диета проста и понятна всем. При такой диете ограничивается потребление соли, или она полностью исключается из рациона. Других особенных ограничений очень мало, поэтому этой диеты не сложно придерживаться. Читать полностью »

Булимия или почему организм не хочет худеть

25 Мар 2018

В этой статье рассматривается такой враг похудания как булимия, причины ее возникновения, особенности протекания и методы избавления. Читать полностью »

Диета «Чистая еда»

24 Мар 2018

Диета «Чистая еда» представляет собой диету с применением всем известного приема — есть часто и немного. Эта диета широко распространена в среде бодибилдеров. Читать полностью »

Низкоуглеводная диета

24 Мар 2018

Набирающая большую популярность низкоуглеводная диета основывается на сокращении калорий. Основывается она на снижении именно потребляемых углеводов, а за жиры здесь можно не беспокоиться.
Читать полностью »

Советы в борьбе с лишним весом

24 Мар 2018

Если в вашей жизни все-таки наступил тот момент, когда проблема с лишним весом вышла на первое место, то нужно начинать с ней бороться. Первым дело вы должны обзавестись психологической мотивацией и поставить перед собой цель. Читать полностью »