Самые полезные и эффективные диеты

19 Окт 2017

Человек выбирая диету, всегда хочет, чтобы она оказалась эффективной и даже не думает о том, что она должна приносить пользу. На самом деле таких диет много, но люди почему-то каждый раз выбирают только вредные диеты. Читать полностью »

Зимняя диета

19 Окт 2017

Те, у кого возникает желание заняться своей фигурой зимой должны грамотно составить список употребляемых продуктов, чтобы не навредить организму и не спровоцировать развитие не желательных болезней.
Читать полностью »

Диета с наименьшим содержанием калорий

19 Окт 2017

Любое питание, которое относится к лечебному виду, подразумевает использование диеты в классическом стиле с применением довольно малого количества калорий. Главной целью данной диеты является достижение уменьшения количества откладываемого жира путем влияния на обменные процессы организма. Читать полностью »

Правда и ложь о пищевых добавках

17 Окт 2017

Повсюду люди слышат много устрашающей информации о пищевых добавках. В большинстве случаев это негативная информация, благодаря которой пищевые добавки пользуются дурной славой. Да, несомненно есть добавки, которые употреблять нежелательно. Читать полностью »

Как удержаться на диете

17 Окт 2017

Если вы впервые сели на диету или начали менять систему своего питания, то срыв с диеты явление нормальное, а в некоторых случаях неизбежное, так как ваша психика еще не готова. Читать полностью »